Ayurveda

Der Ayurveda ist ein ganzheitliches Gesundheitssystem und zählt zu den ältesten Gesundheitslehren der Menschheit, seine Wurzeln sind in Nordindien. Er entstand vor 2500 Jahren aus Erkenntnis und Erfahrung und ist somit eine empirische Wissenschaft. Ihm liegen die Elemente Erde, Wasser, Feuer, Luft und Raum zu Grunde. Diese Elemente sind unter anderem in uns, in unseren chronobiologischen Rhythmen, unserer Nahrung und unseren klimatischen Bedingungen zu finden. Der Ayurveda ist deshalb zeitlos und ortsunabhängig.

Der Ayurveda versteht sich als Medizinische Wissenschaft, Lebensphilosophie und Heilkunst. Neben der Säule der Ernährung stehen uns kraftvolle Pflanzen aus Europa und Indien zur Verfügung. Die Rhythmik des Tages sinnvoll eingesetzt und geistig-physische Betätigungen im Sinne von Yoga unterstützen das Ziel der Gesunderhaltung des Körpers und eines langen Lebens mit bestmöglicher Lebensqualität.

Neben der ganzheitlichen Gesundheitsberatung erstelle ich Ihnen einen individuellen Ernährungsplan, der sich gut in Ihren Alltag integrieren lässt. Ich unterstütze Sie während Ihrer Heimkur und erarbeite für Sie auf Wunsch ein Bewegungs-Programm für Körper und Geist.

Kurszeiten und weitere Informationen unter Elke Hackenberg 07661 903801.