Shiatsu

Shiatsu ist eine manuelle Körpertherapie (wörtlich "Fingerdruck"), deren Wurzeln in der fernöstlichen Lebenskunde und Philosophie liegen und in Japan zu einem umfassenden System ganzheitlicher Heilkunst entwickelt wurde. Wichtig ist dabei eine dem Shiatsu eigene Art des Drucks, die in ihrer Tiefe und Achtsamkeit die Entspannung in erstaunlichem Maße fördert. So werden die Selbstheilungskräfte in Gang gesetzt und das körperliche, geistige und seelische Gleichgewicht erhöht Ki - Lebensenergie - meint diejenige Kraft in uns, die jeden lebendigen Ausdruck begleitet und bedingt.

Es ist das jahrtausende alte Wissen der Chinesen, dass sich diese Lebensenergie in unserem Körper nach klaren Gesetzmäßigkeiten bewegt. Die Lehre von den Energiekanälen, den Meridianen, in denen das Ki in unserem Körper zirkuliert und ihren besonderen Stellen auf der Körperoberfläche, an denen man die Energie besonders günstig beeinflussen kann, wurde bei uns im Westen vor allem durch die Akupunktur bekannt, einem Teilgebiet der traditionellen chinesischen Medizin.

Kann die Lebensenergie in ihren Bahnen ungehindert fließen , wird weder übermäßig verbraucht noch gestaut, dann kann sich auch das Leben in uns harmonisch entfalten und wir erfreuen uns körperlicher Gesundheit und emotionaler Ausgeglichenheit. Ist der Energiefluss in uns jedoch blockiert, führt dies zu Störungen in unserer Befindlichkeit und unserer Gesundheit. Wir befinden uns in einem energetischen Ungleichgewicht. Shiatsu befasst sich mit dem Ausgleich und dem In-Fluss-bringen von Energien. über das Wissen um die Meridiane hinaus lernen wir, diese auch zu erspüren und regen durch sanften Druck mit Fingern und Händen die Harmonisierung an. Durch fließende Bewegungen, Dehnungen und Rotationen öffnen wir die Gelenke und unterstützen so den Energiefluss. Ziel ist die Anregung und Stabilisierung der Selbstheilungskräfte.

Zen Shiatsu

Die Qualität der Berührung im Shiatsu entsteht durch den meditativen Aspekt als japanische Zen-Kunst. Mit Meditation ist nicht eine bestimmte Technik gemeint, sondern eine innere Haltung, die den ganzen Menschen in seinem Tun und Sein prägt.

Der Begriff des Zen Shiatsu entstand mit der Lehre Shizuto Masunagas. Er brachte die Philosophie des Zen-Buddhismus, Erkenntnisse der westlichen Psychologie und Physiologie und der chinesischen Medizin in seinem Lebenswerk zusammen.

Im Zen Shiatsu wird der Aspekt des absichtslosen Handelns angestrebt. Das bedeutet, nichts zu verbessern oder zu verändern, sondern wahrzunehmen, wie die Dinge sind und dies zu aktzeptieren. Auf einer sehr tiefen Ebene können sich so Spannungen wirklich lösen und in dieser Entspannung spüren wir den freien Fluss unserer Lebenskraft. Shiatsu ist eine gute Möglichkeit , mit diesem Fluss in Kontakt zu kommen.

Die Behandlung findet auf einer Matte am Boden in bequemer, lockerer Kleidung statt.

Dauer ca. 60 Minuten.Kosten 40,-€